A insônia é um problema de saúde que afeta um grande número de brasileiros. De acordo com dados da Associação Brasileira do Sono (ABS)¹, 73 milhões de pessoas no país sofrem com esse distúrbio. A insônia é caracterizada pela dificuldade em adormecer ou manter um sono contínuo, prejudicando significativamente a qualidade de vida daqueles que a enfrentam. Essa condição pode ser desencadeada por uma variedade de fatores, incluindo estresse, preocupações, ansiedade, depressão e hábitos irregulares de sono.
Nesse contexto, a busca por tratamentos eficazes para a insônia é fundamental, uma vez que a falta de sono de qualidade pode ter sérias consequências para a saúde física e mental. Entre as abordagens terapêuticas, a Cannabis medicinal tem ganhado destaque como uma solução para melhorar a qualidade do sono e reduzir os sintomas associados ao distúrbio.
Foi descoberto que o Canabidiol (CBD) é um indutor do sono. Seu efeito ansiolítico ajuda a induzir o relaxamento, facilitando a ativação do mecanismo natural do sono.² Além disso, tem o potencial de diminuir sintomas, como ansiedade, que frequentemente estão associados à insônia.
Um estudo³ conduzido pela Universidade do Estado do Colorado envolveu 103 participantes que receberam uma dose diária de CBD, variando entre 25 e 75mg, durante um mês. Os resultados foram impressionantes: 79,2% dos pacientes relataram uma diminuição significativa nos sintomas de ansiedade e insônia. Isso evidencia que o CBD pode ser uma alternativa eficaz para tratar o distúrbio e melhorar a qualidade do sono.
É importante lembrar que, no Brasil, o uso da Cannabis, mesmo para fins medicinais, é cercado de regulamentações. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) estabelece regras para a importação de produtos à base de CBD em combinação com outros canabinoides, sob condições excepcionais. No entanto, os pacientes só podem adquirir esses produtos com uma prescrição médica.
Além disso, é importante ressaltar que a pesquisa sobre o uso da Cannabis para tratar a insônia está em constante evolução. Novos estudos e descobertas estão ampliando o entendimento sobre como a planta e seus componentes podem ser eficazes no tratamento desse distúrbio do sono. À medida que as pesquisas progridem, é possível que mais opções de tratamento sejam desenvolvidas, oferecendo um leque mais amplo de alternativas terapêuticas para aqueles que sofrem com a insônia, permitindo terapias personalizadas ou abordagens terapêuticas mais precisas com menos efeitos colaterais.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
1. Macedo, AK , Mendrot, C, Lopes, L. O Corpo. O que tira o sono do brasileiro? Preocupações, ansiedade, distúrbios. São diversos fatores que comprometem o sono. Sono, uma publicação da Associação Brasileira do Sono [internet]. 2022 jan, fev, mar [citado em 27 de outubro de 2023]; Link disponível em: https://absono.com.br/wp-content/uploads/2022/06/evista_sono_ed29_online.pdf
2. Babson, KA , Sottile, J. & Morabito, D. Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature. Curr Psychiatry Rep. 2023 19; 23. Link disponível em: https://doi.org/10.1007/s11920-017-0775-9
3. Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019;23:18-041. doi: 10.7812/TPP/18-041. PMID: 30624194; PMCID: PMC6326553. Link disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
